0264 000 00 00
Çocuklarda Sağlıklı Uyku Düzeni
Düzenli uyku saatleri ve yatma öncesi rutinler çocuğunuzun büyüme ve gelişimini destekler.
Yaşa uygun yeterli uyku, büyüme, öğrenme ve duygusal denge için önemlidir. Her gün benzer saatlerde yatmak, yatmadan önce ekranlardan uzak durmak ve sakinleştirici bir rutin oluşturmak uykuya geçişi kolaylaştırır.